2021-03-04

まじうま！！材料2つ！！糖質制限シュークリーム(´艸｀*)

おはこんばんにちは、まどねこです(-ω-)

ある日、いつも通りばくばクックさんの動画を眺めていたら、1週間ほど前に衝撃を受けるタイトルとサムネが投稿された。

それが…

絶対家にある！材料2つで低糖質シュークリーム

ほんと…？？絶対家にあるって、ばくばクックさん、いつも家にないような材料よく使ってるよ…？？

って思いながら動画開いたの。すると、材料は…

卵　１個
マヨネーズ　１０ｇ

それはさすがにある！！

時間ができたから作ってみた。

いぇい(・∀・)

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マジでおいしそうじゃない！！？？

ほんとに混ぜて焼いただけ。
でも、実は１回失敗した…

ばくばクックさんもおっしゃっていたんだけど、オーブンの温度、焼き時間、１個当たりの生地の量がちょっとシビア。
初めて作ったときは、生地の量が少なすぎて、膨らんだけど底がなかった…。
シュー皮のお椀みたいなのができた…。
（まぁ、それでカスタードすくって食べたらおいしかったんだけどねww）

成功した時は、おかず用アルミカップに６つに分けたよ。
うちのオーブンでは、220℃ 15分でちょうどよかった。

ちなみに、おいしそうに見えるかと思って、上には粉糖のエリスリトールをかけたよ。
エリスリトールもラカントと同じで糖質０甘味料だけど、甘さは砂糖の75％。
でも、ラカントより安いから、飾りつけにはそんなに甘くなくていいし、便利だよ(´・ω・)

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あ、これ、ばくばクックさんの動画

youtu.be

生クリームなかったから、このレシピでカスタード作った。
電子レンジで作れるし簡単。よく作っておから蒸しパンとかにつけて食べてる( '∀')

youtu.be

食べたとこと、食べた感想はTwitterに投稿したから、見てね(>_<)

材料2つで低糖質シュークリーム作りました
今回も大好きなばくばクックさんの動画見てです

最後まで指にクリームついてるのに気付かずにしゃべってます( ¨̮ ) pic.twitter.com/EokOBxlPFe
— まどねこ₍˄•༝•˄₎ (@MarshmallowKuma) 2021年3月4日

じゃあ、まったねー

糖質制限生活の僕らの強い味方

・ラカント
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・ラカントホワイト
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・おからパウダー
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2021-03-03

おからでポテトサラダ風糖質制限サラダ

おはこんばんにちは、まどねこです(._.)

意外と忙しくて、ブログを書けてない。毎日更新している方々、仕事が早すぎませんか？

ずっと作ってみたかったものがあったんだけど、最近キュウリが高くて…
まぁ、夏の野菜だしねー
母がキュウリを買ってきてくれたから、作った。

それが…

おからでポテトサラダ風ﾜｰｲ

ポテトサラダはじゃがいもなので、糖質が高くて食べれない。
それを、おからで代用しようというもの。

おからは上手に使うとポテトのような食感になるのだとか…（って、ばくばクックさんが言ってたｗｗ）

ジャジャンジャン

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レシピは、僕の大好きばくばクックさんの動画を見たので、ぜひこちらを

youtu.be

見た目はまんまポテトサラダ(ﾟ∀ﾟ)

生おからがなかったけど、

おからパウダー 22ｇ　＋　水 78ｇ

を混ぜると生おからの代用ができるって調べたら出てきたから、それで作ったよ

加工肉をあまり食べないようにしてるから、ベーコンはサラダチキンに。
あと、生の玉ねぎがあまり好きじゃないから、玉ねぎは大根にした。

（ちなみに、ポテトサラダにりんごって入れる？？うちは入ってたの。だから、食感似てる大根もいいんじゃないかと思って((-.-)

おからパウダーは、今日も家にあったのがこれだったから、これ使ったよー
（でも、もっと安くて優秀なおからパウダーの商品リンクが一番下にあるよ(/・ω・)/）
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肝心の味はというと…
感想言ってる動画をTwitterに投稿したから見てくれると嬉しいな(*‘∀‘)

おからでポテトサラダ風を作った（ばくばクックさんのレシピで）
食べた感想です
作ってみたってゆうブログもあげたので、見てくれたら嬉しい

ばくばクックさん大好きです(´ . .̫ . `) pic.twitter.com/ounasF0ypN
— まどねこ₍˄•༝•˄₎ (@MarshmallowKuma) 2021年3月3日