おからでポテトサラダ風糖質制限サラダ - 平和なまどねこわーるどおぶ糖質制限

おはこんばんにちは、まどねこです(._.)

意外と忙しくて、ブログを書けてない。毎日更新している方々、仕事が早すぎませんか？

ずっと作ってみたかったものがあったんだけど、最近キュウリが高くて…
まぁ、夏の野菜だしねー
母がキュウリを買ってきてくれたから、作った。

それが…

おからでポテトサラダ風ﾜｰｲ

ポテトサラダはじゃがいもなので、糖質が高くて食べれない。
それを、おからで代用しようというもの。

おからは上手に使うとポテトのような食感になるのだとか…（って、ばくばクックさんが言ってたｗｗ）

ジャジャンジャン

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レシピは、僕の大好きばくばクックさんの動画を見たので、ぜひこちらを

youtu.be

見た目はまんまポテトサラダ(ﾟ∀ﾟ)

生おからがなかったけど、

おからパウダー 22ｇ　＋　水 78ｇ

を混ぜると生おからの代用ができるって調べたら出てきたから、それで作ったよ

加工肉をあまり食べないようにしてるから、ベーコンはサラダチキンに。
あと、生の玉ねぎがあまり好きじゃないから、玉ねぎは大根にした。

（ちなみに、ポテトサラダにりんごって入れる？？うちは入ってたの。だから、食感似てる大根もいいんじゃないかと思って((-.-)

おからパウダーは、今日も家にあったのがこれだったから、これ使ったよー
（でも、もっと安くて優秀なおからパウダーの商品リンクが一番下にあるよ(/・ω・)/）
www.amazon.co.jp

肝心の味はというと…
感想言ってる動画をTwitterに投稿したから見てくれると嬉しいな(*‘∀‘)

おからでポテトサラダ風を作った（ばくばクックさんのレシピで）
食べた感想です
作ってみたってゆうブログもあげたので、見てくれたら嬉しい

ばくばクックさん大好きです(´ . .̫ . `) pic.twitter.com/ounasF0ypN
— まどねこ₍˄•༝•˄₎ (@MarshmallowKuma) 2021年3月3日